全部臨床決策

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    脊椎保健

    脊椎保健衛教（六） 高處取物篇

    教您如何正確拿取放置在高處的物品
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    脊椎保健

    脊椎保健衛教（七） 低處取物篇

    彎腰的姿勢很容易造成脊椎及背部肌肉的負擔，如果物品過重、取物的瞬間常會「閃到腰」，本文教您如何正確地從低處取物
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    脊椎保健

    脊椎保健衛教（八） 掃地清潔篇

    彎腰駝背掃地清潔姿勢會加重脊椎及背部肌肉的負擔，如何保持正確的姿勢呢？嘉德良醫為您詳盡解說
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